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vendredi 19 février 2010

Pour 1 portions

Beurre d'arachide 1/2 c.à.soupe
Vinaigrette = 1 c.à.s
Mayonnaise sans gras = 1 c. à. s
Margarine = 1 c.à.thé
Huile = 1 c.à.thé
Noix = 1 c. à. s
1/2 conserve de soupe = 1 gras ( crème de champignon ou autres )

Smoothie bananes et poires

Franchement pour un début c'étais bien :) Belle texture, le lait d'amande goûtais juste se qu'il faut pas sucré parfait pour dé...